odpowiedzi do

Witam! Założyłem osobny temat, ale nie udało mi się uzyskać odpowiedzi więc mój plan kieruje do tego tematu. Plan ułożyłem sam po przeczytaniu postu odnośnie treningów masowych. Bardzo serdecznie dziękuje specjalistą za ocenę i usunięcie błędów. - 17lat - miesiąc (po treningu ATC) - nie ma żadnych przeciwskazań - budowa masy mięśniowej [...]

[...] co Ty piszesz. Zapychasz tylko forum takimi glupotami i zerowym podejsciem do sprawy. Dziękuję za odpuszczenie Twojej obecności która jakby nie patrzeć to g**** pomogła w odpowiedzi na zadane pytania mam nadzieję że jesteś twardy i tu nie wrócisz bo nie chcę w tym poście mieć kibla tylko oczekuje konkretnych odpowiedzi. Pozdrawiam i życzę [...]

Czekam na jakieś propozycje i mądre odpowiedzi podchodze do tego bardzo profesjonalnie dlatego zwracam się do was bede czekał na wasze odpowiedzi.

Witam, Mam do Was takie jedno pytanie, które nurtuje mnie od pewnego czasu, często pewnie pojawiało się na forum, ale wciąż nie mogę znaleźć jakoś jednoznacznej odpowiedzi/opinii. Moja pytanie dotyczy wieczornego odżywiania. Ostatnio zmieniłem pracę i generalnie obecnie bardzo ciężko jest zjeść mi dobry posiłek, tzw. obiad w godzinach [...]

[...] sesji sparingowych nie będą Ci już dawać żadnej taryfy ulgowej. ■Gdy Twoi koledzy lub koleżanki spoza maty spytają się Ciebie co trenujesz i jaki masz pas, a ty w odpowiedzi oznajmisz, że masz biały nie licz na jakikolwiek szacunek z ich strony! ■Już wiesz kto się schyla po mydło pod prysznicem… ■Minie [...]

[...] ale wydaje mi się właśnie, że nie dzieli się tego treningu na obwody, tylko po prostu serie i powtórzenia :-) nie ma co przepraszać za spamowanie, sama byłam ciekawa odpowiedzi na to pytanko :-* Dotkazoz, też mi się właśnie wydawalo, że te kolejne pkty dotyczyły treningu w domu :-) Poza tym, posłusznie melduje ogólne ogarnięcie! Micha [...]

[...] robimy mój" Ja sam bym bardzo chętnie posłuchał argumentów z dwóch stron - delegalizacji Islamu - reformy Islamu - głębokiej Tylko porządnych argumentów, które będą próbą odpowiedzi na skutki wprowadzenia danego rozwiązania - czy to kulturowe, czy ekonomiczne itp itd. Sytuacja jest tak złożona, że trzeba być ignorantem, żeby twardo opowiadać [...]

[...] z ludźmi, którzy jeżdżą przez Francję do UK, choćby na forum e-transport. Inna - patologia: kierowca zgłasza tamtejszej policji jakiś problem z powodu imigranta i w odpowiedzi słyszy, że ma spadać, a jak nie, to dostanie mandat. Świadków zero, więc polaczek spada, żeby nie mieć dodatkowych problemów. W mediach nie pokazuje się skali ich [...]

[...] broni atomowej, bo widział, co stało się z dyktatorami, którym się to nie udało". Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-09-05 14:12:05 Myślę, że tutaj należy szukać odpowiedzi. Nie jest tak głupi, żeby wystrzelić rakiety w kierunku jakiegokolwiek innego państwa, niemniej potęga atomowa jest doskonałą kartą przetargową. Osobiście [...]

[...] bólów w odcinku szyjnym. Spytam zatem jeszcze raz - czy ten masaż miał wpływ na słabe bole / 'zamulenie' głowy ? Co to oznacza? Odczuwam ulgę po tych masażach. Czy możecie polecić dobrego masażystę w okolicach Warszawy? Dzieki Masero za odpowiedzi! Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Teraz na poważnie pytam i czekam na poważne odpowiedzi: To co moge powiedziec z cyklu: Apetyt praktycznie nic sie nie zmienił przed na i po taki sam. Siła sporo na + Masa lekko na + (jest kilka kilo, ale bez szału.) Agresja przez jakiś czas była a tak to raczej w normie Mocz w normie Libido nic sie nie zmieniło na cyklu ani po Bloka nie poczułem [...]

w szybkiej odpowiedzi jest ograniczenie do ilus tam znaków.w normalnej odpowiedzi to mini referat można napisać ale tez jest ograniczenie.

Dzięki wielkie za odpowiedź Jeszcze jedno pytanie: Kiedy najlepiej spożywać olej lniany (chodzi o omega-3)? Rano czy wieczorem? Na pusty żołądek? Przed jedzeniem? W trakcie? Po jedzeniu? straraj się porozkładać po równo uniakaj po treningu a przed tren daj mniejszą ilość OK. To porozkładam to mniej więcej po równo. Co pod koniec dnia? możesz [...]

No i takich konkretnych odpowiedzi szukalem, a nie jakiegos pajaca w dziale odzywki xd A co do o3 to 3caps do sniadnia bedzie dobrze?

[...] szczerze odczuje różnice między pvl a ostrowią ?? Bo jak nie widać różnicy to po chvja przepłacać nie ?? -aminokwasy po aerobach dadzą rade ??? Jedna saszetka takiego badziewia ?? http://allegro.pl/item919813312_universal_animal_nitro_44_saszetki_wysylka_24h.html czekam na odpowiedzi

[...] jump 20... 100x rope jump 10... Czas: 34min komentarze trenerów, że za nisko schodzę klatką przy pompkach i za wysoko się podnoszę przy sit upach pozostawiałam tym razem bez odpowiedzi... no i potem jak znowu stwierdziłam, że mi mało spontanicznie 100 burpees challenge ;-] seriami po 10. pod koniec stwierdziłam, że mogłam na początku mniej [...]

dziękuję za odpowiedzi. o kofeinie myślałem już jakiś czas temu, ale mam w związku z nią kilka wątpliwości: 1. w stanach opisywanych wyżej zrobiłem test w postaci wypicia mocnej kawy przed wieczornym treningiem. efekt nie był zadowalający. pobudzenie było na tyle nieefektywne, że nie przyniosło żadnych rezultatów w postaci zwiększenia motywacji. [...]

temat do kasacji, ludzie z b-f podali konkretne odpowiedzi w przeciwieństwie do manninga

[...] odpowiednich osłon i odbloku. Doczytałem też, że niektórzy pisali początkującemu innemu forumowiczowi, aby brał 3, 4 tyg po jednej tabletce. Nie znalazłem tylko nigdzie odpowiedzi na pytanie, czy można przerwać cykl M drolem i czy po przerwaniu cyklu np po tygodniu trzeba robić odblok. Więc jak by ktoś był tak miły i odpowiedział na te [...]

[...] tego co czytałem to restrykcyjne diety wcale w moim wieku nie wpłyną dobrze na mój rozwój, dlatego też nie dawałem jej do oceny. ;) A do Pani wyżej- dziękuję! Właśnie takiej odpowiedzi oczekiwałem. Jako, że obecnie naprawdę niemożliwe jest dla mnie w obecnym stanie iść na basen- po prostu zbyt źle się czuję gdy ktoś widzi mój brzuch, ze... :/ to [...]